عدد المساهمات : 71 نقاط : 189 تاريخ التسجيل : 04/07/2013 العمر : 29 الموقع : الأردن
موضوع: الميرامية وتخفيف الوزن الخميس يوليو 11, 2013 7:25 pm
المرمية لتخفيف الوزن : تؤخذ من المرمية ملعقة كبيرة وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء أو تأخذين مقدار قبضة اليد مرمية وتطحنينها وتضعين عليها الماء المغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء وقبل العشاء بساعة